宗思悦（中国）
 宗思悦是上海七宝中学学生，2011年8月赴美国参加AFS国际文化交流项目，2012年6月回国。
真的觉得时间是一眨眼，现在还记得第一天到芝加哥机场的不安兴奋和疲劳，如今已经回到了上海回到了自己的家乡。时间一直在向前走，人一直也在成长，短短的10个月300多天肯定不足以描述人的成长，成长的程度又给这10个月300多天增添了许多。
我觉得后怕的。第一次一个人去那么远的地方，和其他四个女生一起转机，在一个陌生的国家，陌生的语言环境。我记得清楚，在亚特兰大的转机楼，我们犹豫到底乘不乘航站楼里面的TRAIN。 跳上的果断决策大胆的后怕，不过这个世界美好，有友好的人的帮助，所以我们安全的开始我们整个探险的旅程。那时没有人告诉我们怎么做，怎么去选择的时候，自己的一个明智决定之后肯定成长了吧，至少我那是明白以后都是这样了。这样的心惊胆战，以后的日子里多得是呢。完全不同的学校，完全不同的饮食文化，完全不同的待人接物，一个个都是挑战。
家给我的感觉是无拘无束的，但是接待家庭又不一样了呢。毕竟他们是让出家里让你住的家庭，他们不是真正的亲人，所以待人处事都有度之分的。矛盾不是没有，毕竟我也不是地道的美国人，不过每次的生闷气每次的别扭更让我努力进步处理人际关系的能力。不仅是在家里，学校里也是。我在毕业班，朋友圈子他们都认识4年了，刚开始不好受，一个人吃午饭。他们会觉得好奇，但是他们不是你的好哥们。渐渐的有共同语言，我就想着多交流交流，朋友也就这样有了。中国人根深蒂固的内向也许就在多几句话多几次交流的试探下瓦解。努力去做一个美国人，成为了我的目标。
有些事，自己不太清楚，就从别人那里得知。我的老师告诉我你懂得更多了，住家妈妈说你成熟好多，住家爸爸说你更享受住在这个家里了，朋友说你的英语进步好多。得知这些，是成长的印证。听到这些，心里是喜悦，更是继续下去的动力。他们的话真的给了我很多力量：他们告诉我你应该多参加活动，他们告诉我你应该去听听这个要音乐，他们告诉我你应该去看那本书；他们的话才能让我10个月过的多么充实。我很庆幸我能够遇到那么多的好人，他们成就了我。我也感谢我当时做的选择。“去旅行，去了解历史”，我来到了这里，我选了American Study，我了解这里的历史，这对我也特别有影响。这使我真正的看到了世界。
等于17岁的这一年我是在挑战中度过的。我庆幸，能够那么快的成长和经历挑战，我没有等到老了的时候后悔，没有等到力不从心的时候无法看看这个世界。一个个明智的选择，在前进路上帮助我的人铸就了我这一年。真的谢谢你们，我离成功又近了一步。
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