陈伊（中国）
陈伊是上海市三林中学学生，2010年8月赴美国参加AFS文化交流项目，2011年6月回国。
去年的这时我在写字台前兴奋地准备出国材料，现在我又回到了这写字台前怀着同样兴奋地心情记录着，记录着那心的五部曲：新、辛、信、行、幸。
刚下飞机一切对我这老外都是那么的新鲜好奇，身边的环境，盘子中的食物，连路边的广告牌都觉得特有意思！每一张面孔都是新的，想要交朋友还真得打破 “不和陌生人讲话”的安全法则，虽然人们交流的语言快得跟不上节奏还是要凑热闹讲几句。
说到我的交友历程是从学校游泳队开始的，游泳队在开学前就要训练了，一开始去报名只是因为热爱游泳，可是没想到第一天的训练就证明了我“错误”的决定，光是热身就500米，然后500米打腿，自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。。。。。。就这样每天两小时无间断的游泳让我喘不过气来，我甚至开始后悔自己当初的选择。不过冷静之后，我还是清楚地意识到即使再苦再累我也不能放弃，因为这是我自己的决定，我要对我的决定负责，我要相信我自己，我不能让她们看不起中国女生，所以从那我不再抱怨而是认真地完成每一次训练，牢记教练的每一句叮咛。之后我从一个站在跳水台上发抖的新手到随队参加很多学校对抗赛，8场对抗赛之中我们赢了7场，最后的那场所有学校都出席的比赛中我们队勇得了亚军，我自己也意外地得了一块奖牌，拿着奖牌时心中真的充满了幸福的感觉，虽然只有第三名，但、、这块小小的奖牌比任何大奖都来的有意义，它是我用每天3000米的训练加上那颗坚持的心换来的。我永远不会忘记这短短两个月的游泳队，我也永远不会忘记那群可爱的队员用蹩脚的中文为我加油呐喊，还有教练观赛时紧捏着的拳头和额头的汗水。
学校生活很快活，课程和国内也很不一样，所以新的课程对我也是一种挑战。在那我还选了一门新语言——西班牙语。因为是初学的，所以起来很有趣难度也不高。最难的还属后面和英语能力有关的课了。首先我遇见的难题是美国历史课，不知道为什么当时选课时选的是高难度美国历史课，本来历史就不是我的强项，这下一堆历史专用名词可让我的学习信心大跌，不过幸运的是我遇到了全校最好的历史老师，我可喜欢她了，不但讲课幽默风趣，还经常鼓励帮助我，使我历史进步地飞快。记得有一次我们做一个历史项目，我写了整整两天的论文，还精心准备了一个演讲，最后十分成功并得了A+，当时全班同学给予了我热烈的掌声，并有好多同学站起来给予我肯定的话语，“Anita did awesome job today!”这一句普普通通的话语是对我付出的最好的回报，那一刻我的心好甜好甜的。真的不敢相信在美国我竟然爱上了最令我头疼的历史课！
第二学期我又参加了一个令我哭笑不得的班级：演讲班。这是我最喜欢的一门科目但也不得不说是最麻烦的最需要恒心的一科。由于我们班只有8个学生，所以每个人上台演讲的机会比一般30个学生的班多好多。我们每周都要写一篇新的演讲稿，还要经过充足的准备上台展示。虽然这对于我，一个母语不是英语的学生来说是一个很艰巨的任务，但是我总能按时完成演讲稿，而且因为好强，我总是要准备很久，有时晚上熬夜写稿子。功夫不负有心人，我的演讲成绩总是在班级里名列前茅。在毕业典礼上我作为交流生代表做了一个演讲也得到了很高的评价。现在回想起那段时间真的不知道怎么熬过来的，每天除了写演讲稿还要挤时间写其他作业，一天到晚都是像打仗一样的节奏。不过我演讲上的收获离不开我的接待父母，他们每次在定稿子前都会仔细聆听我的演讲，并给出最真实的建议，他们是我最忠实的观众。他们给我信心，告诉我我很棒，让我敢勇敢地站在舞台上演讲。
本以为那演讲课结束了，我可以休息一下了，结果另外一节英语课的开始注定了我英语写作的继续。那是Short Story and Drama课，选的时候觉得听起来蛮轻松的一门课，结果没想到很多作业，英语语法、阅读、写作样样都要训练。其中有两篇大论文是占很高学分的，我花了很多的时间和精力在上面。不过虽然写作的过程是枯燥的，我学到了很多以前不知道的知识。当我写一篇9页作者分析的时候，我读了很多关于那个作者的文章，一下子感觉那位作者被我理解得很透彻了。后来想想这也就是老师的目的吧。最后期末的时候我们还自己写短篇小说故事然后演出来，我们组用了我的故事，我们的短片全是我自导自演自己修改的，那个项目得了我期待已久的100分给这节课画上了完美的句号。
课余时间我总是尽量参加各种活动，社团。我去志愿卖汉堡帮助学校慈善，我穿着旗袍去学校Showcase表演中国快板绕口令展现中国传统文化，我还和一个美国说唱的女生合作以示我们两国的友谊。我们表演一天的钱学校筹集起来捐给困难的地区。我参与了好多好多帮助人又充实自己的公益活动。从中我见证了自己心的成长。
从一开始身边都是陌生人，到离开时几百个朋友在我Facebook上面依依不舍的留言，我看到了我这一年的价值。我交到了这群善良义气的朋友！有一件事我真的很感动，我被选进了Prom Court，那是舞会前的一个仪式，所有我们年级的都有投票选出8男8女在舞会前带上皇冠、王冠在舞台中央走过，那些被选出的往往是学校的红人，所以我想都没想过自己一个交流生会被选上，更何况我平时都用英文名字，没几个人知道我中文名的，投票时上面写的全是原始姓名，可是没想到第二天我就在广播里听到了自己的名字，我被选上了！我当时都没反应过来，还是朋友都来恭喜我后我才知道的。我真的很感谢他们那么挺我，很感谢上台时他们最热情的欢呼声，很感谢他们给了我那么棒的一年！
我这一年之所以能那么精彩是离不开我接待家庭的支持的，因为家里的接待姐姐弟弟在高中都是学习、音乐、体育尖子生，家里人从来没有一刻消停的时候的，但他们还总是满足我接送的要求，给我最好的照顾，把我当自己的孩子待。从姐姐弟弟身上我也学到了很多，我看到了他们那份对音乐的执着，他们不像有些中国孩子为了考级而练乐器，他们是因为热爱而练习，他们练习乐器时我能真正感受到他们的那份快乐！他们也带我体验了很多新的东西：在湖中游泳、冰上钓鱼、滑冰、雪坡滑行、烤棉花糖、划船、野营……我们过年时一起包饺子，穿着熊猫全家福的照片还在报纸上占了整整一版面呢！离开时我给他们全家画了一幅油画，上面写着一句我想对她们说的话：Don’t cry, because it’s end. Smile, because it happened.
一年我经历了无数个五部曲：新、辛、信、行、幸。从一开始的新奇到后来因为陌生而必须有的辛苦，再之后的自我相信鼓励，到后面行动起来，产生最终付出了很多而换来的幸福。我想说，这一年只有一个字可以概括：值！
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