刘梦画（中国）

    刘梦画是上海市浦东三林中学学生，2009年8月前往美国伊利诺伊州参加富尔顿文化交流项目，2010年6月回国。他的感悟，对我们准备参加交流活动的同学无疑会很有帮助。刘梦画回国后积极参与交流活动，家庭志愿接待了2010年8月来上海交流的德国学生Theodor。

    在这一年,我成长了许多，增加了自己的阅历和视野。我将从学校，家庭和朋友三个角度来阐述我的美国时光。
学校：
    1）走班制，也就是老师固定在一个教室中，我们学生到处走。至于上课的内容几乎都是我们曾经学过的，不必担心。
    2）要尽可能主动打招呼，不要让老师同学认为你是那种很安静，只会学习的。
    3）重视体育。在去之前，强烈建议男生们要把肌肉练一练，到了美国就更要练了。有些美国的运动如橄榄球，棒球不会的话，都尽全力去玩。一般同学都会问你会不会，不会的话他们会解释给你听，还是蛮好的。同时，要主动。
    4）尊重老师。中国学生一般都做得还可以。避免和老师有不必要的冲突，有疑问就问，老师都很乐意的，至少在我看来。并且，要有礼貌和礼节。
    5）决不能随意拷贝网络上的文章，一定要自己写。
家庭：
    1）最重要之处在于，要为美国家人考虑。时不时换位思考，如果你在接待外国学生，在不同事情上，你希望他怎么做好呢？接待家庭一般有孩子，通常比你小，有时买些小东西给他们，就搞定了。多为他人着想，不能只管自己，封闭自己，同时重在分享。想要让别人对你真心，首先自己要坦诚相待。时间一长，大家也就彼此都了解了，知根知底。
    2）诚实。无论对家庭还是对学校，老师，朋友都是如此。其次，就是时间概念要把握好。这样一来，他们对你的印象就不错了。
    3）理解父母，无论清贫还是富裕，他们如此善心地接待我们，我们要首先要学会感恩。他们每天工作回家后都很累，还要做晚饭给大家吃。所以，保持每月请一家人出去吃，或过节日时请客。家里人生日都要送礼物，要有诚意。
    4）家务。这点是逃不了的。反正要主动帮忙，不要傻站着等，多做些。
    5）父母的朋友或亲戚来访。要出来打招呼，交流交流。同时，不要老呆在自己房间里。
    6）生活这么长时间，总归有不顺心的事，自己反省，不要太以自己为中心，有时要学会迁就一下别人，比如接待家庭的小孩。如果有冲突，要学会沟通，自己解决。不是什么要紧事，不用打回中国，隔这么远，解决起来更麻烦。
朋友：
    1）要交好的朋友，善于选择，美国高中生都跟社会长期接触的，社会的诱惑还是很多滴，所以自己要取好的吸收。
    2）做人要好，在哪都混得好。
    3）说到就要做到。虽然有文化差异，但是一起出去玩时放开来。你对人家好，对方的心里是感觉得到的。
总之，人会在这一年中成长很多。